Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
Huzursuz bacak sendromu şikâyetleri bir çoğumuzda vardır ama farkında değilizdir. Huzursuz bacak sendromu (restless legs) bacaklardaki garip ağrılara denilir. Hareket ettirmeyle rahatlar. Çoğunlukla uykuya dalarken ya da uykuda olur; uyku uyutmaz hale geldiğinde çekilmez bir ıstıraba dönüşür. Kullanılan ilaçlar biraz rahatlatabilir ancak etkili tedavi Gökmen Yaklaşımı ile sağlanabilir. Neden odaklı bu yaklaşımla tedavi edilen spesifik hastalıklardandır. Bana mail olarak gelen bir öyküyü çok güzel anlattığı için aktarıyorum.
Huzursuz Bacak Sendromu Öyküsü
“2009 yılından günümüze kadar olan 6 yıllık süreçte sağ ayak arka baldır kısmından (arka üst bacak) ağrı çekmekteyim. 6 yıl boyunca gündüzleri ağrı şikâyetim olmadı, sadece geceleri sıkıntı yaşadım. Akşam oturmalarında bacaklarımda zaman zaman gerginlikler hissediyor huzursuz oluyorum. Otururken ayağımı uzatmaktansa karnımın içine çekiyor yada ayaklarımı kalçamın altına alıp ayağımı gergin tutma ihtiyacı duyuyordum.
Bu, beni fazla rahatsız etmezken günler geçti. Zamanla sabaha karşı saat 04.00-05.00 sıralarında arka üst bacağımdaki ağrı ile uyanmaya başladım. Hep aynı yerde olan bir ağrıydı. Yatakta ayağımı uzatıyorum olmuyor. Karnımın içine çekiyorum sağa sola kaydırıyorum nafile o ağrı gitmiyor. Uykulu şekilde kalkmak zorunda kalıyorum. Ayaklarımın üzerine basana kadar sağ arka üst bacakta müthiş bir ağrı hissediyorum. Yere basıp bir kaç adım attıktan sonra o ağrı kayboluyor. Daha da rahatlatmak için evin içinde 10 dakika yürüyorum.
Nedenini bulabilmek için yıllardır ortopedi, beyin cerrahı, fizik tedavi, nöroloji, psikiyatri dolaştım. Kemiklerime bakıldı. Fıtık var mı diye MR’lar çekildi. Hadi bir şey yok merak etme, belki geçer diyerek biraz daha zaman geçirdim. Ama nafile; aylar geçtikçe ağrılarım daha da arttı. Bu nedenle fizik tedaviye gitmeye karar verdim. 20 gün sıcak tedavi yapıldı hiç bir faydası olmadı. Masaj iyi gelebilir dediler, 1-2 ay masaja gittim ama hiç bir faydası olmadı. Psikiyatrik ilaçlar kafamı rahatlattı ama bacağıma faydası olmadı. Bazısı arttırdı bile…
Uyku odasında kaldım ve nörolojiye “huzursuz bacak sendromu için tetkik yapılmasına uygundur” diye yazdılar. Nörolog Parkinson için kullanılan bir ilacı verdi ama bulantı yaptı ve şikayetim geçmedi.
Son zamanlarda akşam bile girdiği oldu. Hastaneye gidip ağrı kesici yaptırmak zorunda kaldım. Bu kadar uzun yazmamın nedeni ise hastalığımı tanıtmaktı. Sizce bendeki huzursuz bacak sendromu olabilir mi? Benim durumum Gökmen Yaklaşımı ile tedavi edilebilir mi? Lütfen yardımcı olur musunuz? Kendimi müthiş çaresiz hissediyorum…”
View Comments
Hocam merhaba. Ben 4-5 yıldır huzursuz bacak sendromu teşhisiyle ilaç kullanıyorum. Yolculuklarda, dinlenme esnasında ve uykuya dalarken omuzlarımda ve diz eklemlerimde tarif edemeyeceğim bir his yaşıyorum. Güçsüzlük, huzursuzluk ve titreme. Sanki eklem içlerinde tuhaf bir his var. Bu rahatsızlığı yaşamadan 2 yıl önce anksiyete tedavisi nedeniyle 2 ilaç daha kullanmaya başladım. Ayrıca demir eksikliğim var. Bir de sigara kullanıyorum. Artık bu rahatsızlık beni çok rahatsız ediyor. Tekrar bir nöroloji uzmanına gözüktüm, beyin ve boyun MR'ı sonucunda boyunda fıtık olduğu söylendi. MR'a rahat gireyim diye ilk ilacımdan içtim, bu yakınmalarım olmadı. Doktor sinirlerin baskı yaptığını söyledi. Şimdi ben HBS hastası mıyım? Yoksa şikayetlerin sebebi boyun fıtığı mı? Cevaplarsanız sevinirim. Saygılarımla.
HBS yapan neden aynı zamanda bedendeki diğer ağrılara da zemin hazırlıyor. Bence tek başına boyun fıtığı değil.
Hocam merhaba. Huzursuz bacak sendromu hastalığının tedavisi var mı?
Tamamen ortadan kaldırmasa bile doğal ve etkili tedavi Gökmen Yaklaşımı ile sağlanabiliyor.
17 yıldır HBS var ilk hamileliğimde basladı, şu an ilaç kullanıyorum, 1-2 aydır biraz geçmişti ama bu günlerde yine başladı. Yurt dışında yaşıyorum. Tedavisi var mı acaba?
Gökmen Yaklaşımı ile iyi sonuçlar alıyorum. Ancak bir süre gerektiriyor. Tedavi için gelip gidebilmeniz gerekiyor.
Merhaba Emel Hanım husursuz bacak sendromu ataklarında o an ne yapmamız lazım ?
Huzursuz bacak sendromunda şikayetler gece artar. Önerilecek bir çözüm yok ama hastalar kendilerine göre rahatlatacak birşeyler yaparlar. kalkıp dolaşmak, bacakları hareket ettirmek, suya koymak vd. Sizde kendinize göre rahatlatacak birşeyler bulmaya çalışınız.
Hocam bende hem auralı migren, hem de husursuz bacak sendromu var. Yalnız İstanbul'a gelemem. Ankara'da önerebileceğiniz bir yer var mı? Orada tedaviye başlasam... Teşekkür ederim.
Her ikisi için ben çok spesifik çalışıyorum. O nedenle başka birisini öneremeyeceğim üzgünüm. Akupunktur ve nöral terapi deneyebilirsiniz.