Pazartesi Sendromu Nedir?
Hafta sonu bitti, pazartesi sendromu yaşama zamanı! Yapılan araştırmalara göre iş hayatında başarılı, çalışma hayatını çok seven, işkolikler bile bu sendromu yaşıyormuş.
Pazartesi sendromunu kısaca tanımlayan, ruhunu veren bir yazı (ekşi sözlükten):
“Pazartesi sendromu yaşayan kişi tatilden sonra tekrar işbaşı yapmak zorunda olduğunu düşünerek hafta sonunu sıkıntıya çevirir, her pazar aksamı yarın işe, okula gitmek istemiyorum, sabahına da canım yataktan çıkmak istemiyor, der. Bu sendroma maruz kişi pazartesi sinirli ve çekilmez olur, ancak salıya yatışır.”
Bu sendrom hep psikolojik boyutu ile ele alınır. Ancak en çok baş ağrısının pazartesi günleri yaşandığını biliyor muydunuz? Ağrı, en az hafta sonu yaşanır. Sadece hafta sonları başın ağrıdığı “hafta sonu migreni” de vardır ama yine de dinlenme azaltıcı etkiye sahiptir.
Mutlu, mutsuz, stresli ya da yorgun olmak hiç fark etmez; tüm bu durumların altında bio-elektriksel bozukluk yatar. “Gökmen Yaklaşımı” ile migrenin alt yapısı düzeltildiğinde baş ağrısı gider ama pazartesi sendromu devam edecektir.
Ekşi sözlük yazarının dediği gibi, pazar öğleden sonra başlayan pazartesi iş var sıkıntısını atlatmak pek mümkün olmuyor. Belki çok çok sevdiğiniz, iş gibi görmediğiniz bir işiniz olursa, pazartesi sendromu geçebilir.